Запалення в колінних суглобах – поширена проблема, яка може спричинити значні незручності та обмежити звичайну активність. Виникнення запального процесу в колінах може бути пов'язане з різними факторами, включаючи травми, перенапругу, вікові зміни або захворювання, такі як артрит. Однак, незалежно від причини запалення, існують способи зняти запалення та полегшити біль у колінах.
Одним із основних методів зняття запалення в колінних суглобах є застосування холоду. Холодна компресія допомагає звужувати кровоносні судини, що зменшує набряклість та знижує запалення. Для цього можна використовувати лід або спеціальні холодні гелі, які наносять на коліно кілька хвилин на день.
Іншим способом зняття запалення у колінах є застосування протизапальних лікарських препаратів. Деякі з них доступні без рецепта і можуть бути використані для зняття болю та запалення в колінних суглобах. Однак, перед використанням ліків слід проконсультуватися з лікарем, щоб уникнути можливих побічних ефектів та протипоказань.
Також важливо віддавати перевагу правильному харчуванню, щоб зняти запалення в колінах. Харчування, багате на антиоксиданти, вітаміни і мінерали, може допомогти зміцнити суглоби і знизити запалення. У раціоні варто збільшити споживання овочів, фруктів, риби, горіхів та зеленого чаю. Одночасно слід уникати їжі, яка може посилювати запальні процеси, такі як смажена та жирна їжа, солодощі та алкоголь.
| Продукт | Опис | Застосування |
|---|---|---|
| Ібупрофен | Протизапальний засіб, знижує біль та запалення | Приймати по 1-2 таблетки 2-3 рази на день після їди |
| Диклофенак | Нестероїдний протизапальний засіб, що усуває запалення та больовий синдром | Наносити гель на уражену область 2-3 рази на день, масажувати до повного вбирання |
| Компрес із крижаною водою | Звужує кровоносні судини, знижує набряклість та запалення | Наносити компрес на коліно протягом 15-20 хвилин кожні 2-3 години |
| Олія евкаліпту | Має протизапальні властивості, знімає набряклість і покращує кровообіг | Наносити масло на коліно і масажувати до повного вбирання 2-3 рази на день |
Лікування зазвичай починається зі спроби зняти запальний синдром. Заходами зі зняття запалення є спокій у колінному суглобі та використання протизапальних засобів. Такі препарати, як диклофенак та ібупрофен використовуються, щоб зняти запалення та набряк.
Які ліки знімають запалення колінного суглоба?
Нестероїдні протизапальні засоби (НПЗЗ) знеболюють та знімають запалення суглоба. Це лікарські препарати, що містять диклофенак, мелоксикам, кетопрофен, німесулід та інші.
Чим зняти запальний процес коліна?
Найчастіше використовується диклофенак, мелоксикам та німесулід. При тривалому перебігу запалення суглоба, коли протизапальні засоби не дають потрібного ефекту, у лікуванні доцільно використання гормональних препаратів – глюкокортикоїдів.
Як позбутися болю в коліні в домашніх умовах?
При травмі колін або при розтягуванні зв'язок перше, що потрібно зробити, це докласти холод. Він дозволить зменшити набряк та частково зніме біль. А наступного дня можна вже проводити вигрівання. У домашніх умовах можна прикладати підігрітий пісок або муку в полотняному мішечку або використовувати водну грілку.